Description
Sauna fińskia
Sauna jest popularna od kilku stuleci. Od zawsze cieszyła się dużą popularnością, zwłaszcza w krajach skandynawskich, skąd pochodzi również nazwa „sauna fińska”. Korzystanie z sauny pomaga oczyścić nie tylko stronę fizyczną, ale także psychiczną.
Jak działa sauna
Sauna to cykl, w którym ciało jest ogrzewane przez około 20 minut w temperaturze 100°C z chłodzeniem w basenie lub prysznicu zimną wodą.Ten cykl jest zwykle powtarzany 3-4 razy.
Korzyści zdrowotne
Sauna działa w oparciu o termoterapię – metodę leczenia wykorzystującą dobroczynne działanie łagodnego przegrzania tkanek lub całego organizmu. Sauna zwiększa odporność organizmu, spowalnia jego starzenie i chroni przed chorobami cywilizacyjnymi. Pomaga obniżyć poziom cukru u diabetyków, wzmacnia mięsień sercowy. Poprawia krążenie krwi w organizmie i przyspiesza gojenie trudno gojących się ran. Jednocześnie ma bardzo pozytywny wpływ na ludzką psychikę.
Aromat
Produkty aromaterapeutyczne mogą uprzyjemnić pobyt w saunach. Polecamy to nie tylko na głęboki relaks, ale także na każdą wolną chwilę, którą zdecydujesz się spędzić w saunie. Dzięki aromaterapii możesz poczuć się świeżo i zrelaksowany.
gb11, merlin one, hg atelier, muza projekt domu, pas nadrynnowy prawidłowy montaż, daszek do komina, montaż krokwi
